Routine KLP

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O que é o Routine KLP

Com o objetivo de ajudar pessoas a transformar vidas através do movimento. Eu, Rafael Kilipper, resolvi criar o Routine KLP contribuindo para que todos possam ter um melhor desempenho nos treinos e atividades físicas.

Resolvi compartilhar com todos minha rotina diária de treinos de CORE entre outros, me colocando no lugar de todos aqueles que estão desmotivados, sem uma periodização e sem equipamentos para treinar em casa.

Os treinos podem ser feitos de qualquer lugar, e a qualquer hora. O tempo do treinos é em torno de 8 à 12 minutos.

O grande segredo

Os mais de 6 países que passei, mais de 2000 Coaches que assistiram meus cursos de capacitação e formação, uma das coisas que mais citei foi a importância do fortalecimento do CORE.

Ginástica artística, que é uma das modalidades competitivas da ginástica, tem como característica do seu treinamento o fortalecimento intensivo da região do centro do corpo, o que possibilita o desenvolvimento de movimentos de grande complexidade mecânica.

O CORE, que é a região central do corpo, é responsável pela sustentação e estabilização praticamente de todos os movimentos corporais. Pensando em evitar lesões, potencializar seus movimentos e melhora da sua perfomance o Routine KLP foi criado.

ESCOLHA O ROUTINE KLP!

• Periodização dos treinos;
• Fortalecimento do CORE;
• Trabalho metabólico;
• Praticidade no acesso;
• Não precisa de equipamentos;

• Dá pra fazer em qualquer lugar;
• Qualidade IRC Fitness;
• Rotina Variada;
• + de 200 combinações de movimentos;
• Treinos rápidos (aprox. 10 minutos).

BÔNUS
• Vídeos exclusivos.
• Descontos em produtos IRC.

IRC MOBILITY PARA ASSINANTES

Assinando o Routine KLP você ganha também o acesso aos treinos do IRC Mobility totalmente GRATUITO!

O QUE É O IRC MOBILITY

O corpo humano tem particularidades que precisam ser conhecidas e trabalhadas para que você tenha não apenas resultados, como segurança, saúde e desenvolvimento contínuo. Para isso, desenvolver a mobilidade e a estabilidade de suas articulações é ponto primordial em direção ao sucesso que você procura nos exercícios.

O IRC Mobility é um pacote com 75 treinos elaborados para o desenvolvimento corporal levando em consideração o trabalho do corpo, em forma espiral e tridimensional, dando foco às musculaturas estabilizadoras.

Através dos treinos do IRC Mobility você não apenas fortalece uma musculatura ou região específica, mas consegue compreender a melhor forma de realizar a ativação e o controle neuromotor daquela região.

QUALIDADE EM PERFORMANCE

Exercícios que podem ser executados antes e depois do workout, melhorando assim sua performance no treinamento.

No IRC Mobility seus treinos são prescritos pelo Dr. Keyner Luiz, fisioterapeuta (Unisanta), pós-graduado em Fisiologia do Exercício (Cefe), com diversas especializações dentro e fora do Brasil. É criador do MIT (Movement and Intelligent Training).

ACESSO FÁCIL E RÁPIDO

Nosso conteúdo está todo na plataforma da Hotmart, onde é uma plataforma segura e de fácil e rápido acesso.

GARANTIA 7 DIAS

Quando você assinar, você terá 7 dias para conhecer o Routine KLP. Se não gostar, é só cancelar nesse prazo que nós devolvemos o seu dinheiro.

QUEM JÁ ESTÁ VENDO OS RESULTADOS

O ROUTINE KLP ESTÁ DENTRO DO IRC PRIME!

O IRC Prime é uma plataforma completa com diversos cursos da IRC, incluindo o Routine KLP, Popozão e Mobility, além dos cursos de BMU, RMU e HSW.

ASSINE O IRC PRIME

RAFAEL KILIPPER - O MENTOR!

Rafael Kilipper é atleta, coach e mentor da metodologia da IRC Fitness. Rafael foi atleta de ginástica desde a infância e migrou para o crossfit após larga experiência em ambas as modalidades.

Carrega uma sólida formação ao longo dos últimos 10 anos, trazendo credibilidade e formando uma autoridade de renome nacional e internacional no ensino da ginástica aplicada ao crossfit.

PERGUNTAS FREQUENTES

Qualquer pessoa pode fazer os treinos?
Sim. É aconselhado para todas as pessoas, desde iniciantes até os mais avançados. E hoje na plataforma temos um módulo somente para iniciantes.

Quanto tempo dura os treinos?
Os treinos duram em torno de 10 minutos.

Quantos treinos tem na plataforma?
Hoje a plataforma possui mais de 100 treinos, contendo treinos de fortalecimento de CORE, membros inferiores, mobilidade e aquecimento.

Comprei no boleto, quando eu consigo ter acesso aos treinos?
A compensação do boleto leva até 2 dias úteis. Assim que o pagamento for compensado, você receberá no e-mail o acesso aos treinos.

É possível ver os treinos na TV?
Sim. É necessario ter uma SmartTV. Dentro da plataforma tem o passo-a-passo de como transmitir os treinos em sua TV.

É possível acessar os treinos sem internet?
Não. Nós subimos os vídeos na plataforma Youtube para facilitar a transmissão dos treinos na TV, por esse motivo não é possível baixar os treinos para assistir offline.

Tem multa se eu cancelar?
Não. O cancelamento é rápido e sem burocracia. É só entrar em contato pelo nosso WhatsApp e solicitar o cancelamento que explicaremos todo o procedimento.