Routine FIT

30 MINUTOS DIÁRIOS PRA TER O CORPO DOS SONHOS!

O Routine Fit é um treinamento funcional para todos os níveis físicos e que pode ser feito em qualquer lugar com poucos equipamentos.

SIM, EU QUERO O CORPO DOS SONHOS.

TREINOS DE QUALIDADE

Seguimos uma periodização de força e condicionamento que te ajudará a ganhar músculos enquanto queima a gordura e melhora seu condicionamento físico.

E não se preocupe, os coaches Gus Vaz Tostes e Rafa Kilipper pensaram em cada detalhe pra você.

Você só precisa apertar o play e terá todos os intervalos e movimentos em tempo real.

COMO FUNCIONA O ROUTINE FIT?

Nós nos preocupamos não só com seu resultado, mais também em construir um corpo saudável e blindado contra lesões.

São 4 treinos por semana, e todos os treinos são compostos por 3 partes:

Aquecimento Funcional

Tem como objetivo trabalhar sua mobilidade, fortalecimento do core e ativação da musculatura estabilizadora, que ajuda a conectar seu corpo antes da intensidade do treinamento.

Superset de Força

Usando de movimentos funcionais (compostos por mais de um grupo muscular), vamos trabalhar seu corpo como um todo. O programa de força seguirá uma periodização de 3 semanas, onde você terá tempo para aprender cada movimento e aprimorar suas técnica.

WOD - Workout do Dia

É aqui onde vamos esvaziar o tanque. Todos os dias teremos um workout diferente. Os workouts foram programados para o máximo de gasto calórico. Toda sessão trará um desafio dinâmico e de suar a camisa. É necessário pelo menos 1 par de dumbbell, caixa e corda.

O HOBO ABS CHEGOU!

O que muitos esperavam, chegou no Routine FIT Ter o tão sonhado "tanquinho" igual da Caro Hobo.

E o Hobo ABS é totalmente diferente dos outros. É um treino protocolado com quem entende do assunto.

A Caro, junto com o Rafa e o Gus, desenvolveram um módulo de treinos pra você trincar, de forma correta e de uma vez por todas, o abdômen, e ainda treinar também os glúteos.

Além dos treinos da plataforma, você terá acesso a aulas ao vivo e exclusivas direto com a Caro. E sem pagar nada a mais por isso.

A CARO HOBO

Ex-atleta de handebol profissional, competidora de elite do CF brasileiro. Atua hoje como empresária, criadora da marca Hopper Nutrition, sócia-proprietária da Bunker Sampa e gestora do time com os maiores nomes de atletas do país.

Caro é empreendedora no nicho Crossfit e por duas vezes foi considerada maior influenciadora do país da modalidade por voto popular.

Formada em 3 faculdades, atuou como personal trainer, coach de Crossfit e atleta. Hoje se dedica a negócios e a seu público das redes sociais como motivadora e precursora do fitness, saúde e bem estar.

FAÇA PARTE DA NOSSA COMUNIDADE!

Ao assinar o programa, automaticamente você terá acesso ao Grupo Exclusivo dos alunos no Telegram, onde poderá interagir com os coaches e outros alunos.

E ainda conteúdos exclusivos.
- Aulas ao vivo com a Caro;
- Workout bônus com Coach Gus;
- Dicas de nutrição;
- Dicas de mobilidade e alongamento;
- Playlist extras para ouvir durante as sessões ou durante os desafios.

Sem falar na oportunidade de interagir com pessoas do Brasil todo que também seguem a programação.

SE LIGA EM QUEM JÁ TREINA E APROVA!

ACESSO FÁCIL E RÁPIDO

Nosso conteúdo está todo na plataforma da Hotmart, onde é uma plataforma segura e de fácil e rápido acesso.

SATISFAÇÃO GARANTIDA OU O SEU DINHEIRO DE VOLTA!

Assinando o Routine você tem 7 dias para testar a plataforma.
Se não gostar, é só cancelar dentro dos 7 dias que nós devolvemos o seu dinheiro.

INFORMAÇÕES IMPORTANTES

O Routine FIT é uma assinatura anual renovada automaticamente. Pode ser feita no cartão de crédito ou no boleto. Se escolher o cartão, você poderá dividir em até 12x sem juros. Se a escolha for boleto, você pagará o valor total. Caso queira cancelar, não há nenhuma multa por isso, e é só fazer a solicitação pelo nosso WhatsApp. Se cancelado dentro de 7 dias, você poderá solicitar o reembolso. O cancelamento após o prazo de 7 dias pode ser feito, mas você terá acessos aos treinos pelo período vigente de 1 ano e sem reembolso.

SIM, EU QUERO AGORA

O RAFA KILIPPER

Rafael Kilipper é atleta, coach e mentor da metodologia da IRC Fitness. Rafael foi atleta de ginástica desde a infância e migrou para o crossfit após larga experiência em ambas as modalidades.

Carrega uma sólida formação ao longo dos últimos 10 anos, trazendo credibilidade e formando uma autoridade de renome nacional e internacional no ensino da ginástica aplicada ao crossfit.

O GUS VAZ TOSTES

Gustavo Vaz Tostes é head coach da WIT Fitness em Londres, graduado em Educação Física, Coach Crossfit level 2 e eleito o treinador do ano no Reino Unido pela Revista Mens Health/2018.

Coach Gus acredita que o fitness tem o poder de mudar a vida das pessoas. E ele vai usar toda sua experiência pra mudar a sua também.

TÁ COM DÚVIDAS?

Se ainda está com dúvidas, é só clicar no botão abaixo e chamar a gente no WhatsApp que nossa equipe vai te ajudar.