Programmes Online IRC

PROGRAMMES ONLINE IRC

Um novo conceito em assessoria online. Conheça agora mesmo o PROGRAMMES ONLINE IRC, seu novo treinamento contínuo em ginástica aplicada ao crossfit.

Assista o vídeo abaixo, e conheça um pouco mais!

ENTENDA AQUI E AGORA

O Programmes Online IRC é um programa de assessoria online de ginástica aplicada ao crossfit e ao treinamento funcional. Ao se tornar aluno da IRC Fitness no Programmes Online você recebe, todos os meses, prescrições de treino direcionados de acordo com seu nível de habilidade.

As programações de exercícios incluem treinos ginásticos, de mobilidade e de exercícios acessórios, sempre levando em consideração seu status atual de desenvolvimento e capacidade de prática.

São três planos: Light, Gymnastics e Gold. Se quiser ir direto escolher seus planos, clique no botão abaixo e conheça tudo que está incluso em cada plano!

Todas as etapas do Programmes Online IRC acontecem na plataforma True Coach, referência internacional em recursos digitais para assessoria online em treinamento e desenvolvimento físico.

● A plataforma True Coach permite que você envie e receba mensagens em tempo real, para que você não tenha dificuldade alguma no contato com nossa equipe - sempre pronta para tirar suas dúvidas.

● Mais do que isso, na plataforma seus objetivos são estabelecidos e as métricas utilizadas para que você consiga mensurar seus ganhos e desempenhos ao longo do andamento dos treinos.

● O controle de exercícios é 100% disponível à sua mão. A cada exercício você lança um check na plataforma e mantém o controle total de sua entrega, sem precisar anotar e gerenciar em qualquer outro lugar.

Sua assessoria online com a IRC Fitness é a certeza de uma empresa com credibilidade e reconhecimento.

A metodologia da IRC oferece a possibilidade de alta performance a atletas, pessoas comuns e coaches com uma didática ímpar de técnicas e ferramentas de ginástica aplicada ao crossfit.

A metodologia, criada pelo mentor Rafael Kilipper, traz a junção de três letras que significam etapas fundamentais na busca por resultados: [I]nsista, [R]esista e [C]onquiste.

Se você quiser saber mais sobre a IRC, clique aqui agora mesmo!

DEPOIMENTOS

"Hoje fiz meu primeiro MU, não estou me aguentando de felicidades. Com certeza sua planilha tem me dado muito mais confiança com as argolas, agora bora treinar! Obrigada."

"O Pull Up quando comecei a planilha não conseguia nem chegar o nariz na barra, agora já consegui fazer 3, fiquei muito feliz, mesmo sendo pouco, eu consegui."

"Os links em cada exercício ajudam muito a entender o que é para fazer. Sequência de progressão muito boa."

PLANOS LIGHT E GYMNASTICS - PROGRAMMES ONLINE IRC

Os planos do Programmes Online IRC incluem:

- Prescrição de treino direcionado de acordo com seu nível de habilidade;
- Programação de exercícios ginásticos, de mobilidade e exercícios acessórios.

Plano Light
(2 treinos por semana)
R$ 157 mensais

Plano Gymnastics
(3 treinos por semana):
R$ 197 mensais

PLANO GOLD - PROGRAMMES ONLINE IRC (Vagas Limitadas)

O Plano Gold inclui:

- Prescrição específica individualizada para cada pessoa;
- Programa para competições ou programas específicos de cada movimento (Exemplo: Programa de Muscle Up Ring ou handstand Walking);
- 5 correções mensais através do Coach's Eye (aplicativo profissional de análise através de vídeos gravados em qualquer dispositivo e com compartilhamento online);
- 1 videoaula por mês por teleconferência com os coaches da IRC Fitness.

Plano Gold
(2 ou 3 treinos por semana)
R$ 347 mensais (vagas limitadas)