Camp IRC 2021

Uma experiência única em ginástica aplicada ao crossfit!

São 4 dias inesquecíveis de imersão em movimentos ginásticos que trarão uma experiência única que irá mudar sua vida.

Através de experiência e conhecimento do Rafael Kilipper e de uma equipe multidisciplinar de profissionais, a IRC Fitness apresenta uma nova forma de conduzir o desenvolvimento de atletas e pessoas comuns que estejam procurando por resultados incríveis.

QUEM SOMOS

IRC significa [I]nsistir, [R]esistir e [C]onquistar.

A partir dessas três palavras, toda nossa metodologia ganha sentido. Acreditamos que a vida ganha valor para quem insiste mesmo quando tudo vai contra, resiste mesmo quando o mundo tenta te convencer a desistir e, por fim, conquista, depois de muita insistência e resistência.

Além de se inspirar em dezenas de histórias de gente que não aceita desistir, somos motivados pela conquista de um dos membros da equipe, Luís Gustavo Sizenando, que venceu o câncer incríveis cinco vezes.

A regra não falha: primeiro você tem que insistir. Mesmo cansado, precisa resistir. E depois, só depois, é possível conquistar.

Nem todo mundo tem uma história de vencer o câncer, mas os que insistem e resistem são aqueles que conquistam diariamente batalhas que outros desistiram.

Nosso convite é: seja dos que insistem, seja do time que resiste. O caminho até a conquista é certo!

A IRC Fitness surgiu com o propósito de ajudar pessoas comuns, coaches e atletas a se desenvolverem na área da ginástica aplicada ao Crossfit.

O RAFAEL KILIPPER

O modo pioneiro desta iniciativa se iniciou com seu mentor, o atleta e coach Rafael Kilipper.

Aos 10 anos de idade, Kilipper tornou-se atleta de ginástica artística na Sociedade Ginástica de Joinville, em Santa Catarina.

Aos 17, após uma longa e engajada carreira de atleta, dedicou-se à formação como Técnico de Ginástica e ao Curso de Arbitragem, juntamente com o professor especialista Valdelar dos Santos Júnior.
Na jornada, desenvolveram nas categorias de base atletas de nível estadual e nacional.

Aos 22 anos, Rafael Kilipper migrou para a modalidade de CROSSFIT, na qual sua ginástica foi fundamental na evolução técnica, como atleta e como coach. Com a união de suas especialidades e conquistas, desenvolveu um conteúdo metodológico aplicado ao Crossfit.

Rafael Kilipper não apenas ministra workshops. Estamos falando de um apaixonado pelo elo indispensável entre esporte e conhecimento. É muito mais sobre a união entre aprendizado e transformação do que simplesmente sobre aulas.

4 DIAS INESQUECÍVEIS!

O Camp IRC acontecerá nos dias 3, 4, 5 e 6 de Junho de 2021 com uma estrutura de alto padrão de equipamentos em Joinville (SC), base da IRC no Brasil, maior cidade do Estado, reconhecido polo esportivo e terceiro maior polo industrial do Sul do Brasil.

Além de 4 dias com pessoas no mesmo propósitos que você, o CAMP incluirá:

• Prática de exercícios de ginástica aplicado ao CROSSFIT;
• Exercício funcional bodybuilding;
• Palestras sobre biomecânica aplicada à fisiologia do exercício;

A metodologia aplicada no CAMP IRC vem para facilitar o aprendizado em ginástica, um dos principais pilares do esporte, e te levar a níveis muito mais altos de ensino e aprendizagem.

A EQUIPE QUE ESPERA POR VOCÊ!

Rafael Kilipper

CEO da IRC Fitness. Referência no cenário nacional e internacional em ginástica aplicada ao CROSSFIT.

Luís Sizenando

Palestrante, estudante de medicina e vencedor 5 vezes do câncer.

Valdelar Junior (Juco)

Especialista em ginástica artística há 32 anos, como técnico e atleta, professor universitário e coach de Crossfit.

Suellen Coan

Headcoach Vikaas Crossfit e especialista em Treinamento Funcional.

Alexandre Okuyama “Chan”

Especialista em Treinamento de Força, Hipertrofia e Calistenia.
Fundador da equipe Brazilians de Calistenia.

Prof. Dr. Rafael Pereira

Doutor em Engenharia Biomédica, professor-adjunto na Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB), pesquisador e orientador em cursos de mestrado e doutorado, líder do Grupo de Pesquisa em Fisiologia Neuromuscular.

Dr. Keyner Luiz

Fisioterapeuta desde 2005. Criador do MIT. Proprietário do Studio Keyner Luiz na cidade de Santos.

Ney Tesser Jr.

10 anos de Ginástica Artística como Atleta. Auxiliar Técnico de Ginástica. Coach na Crossfit São Leopoldo.

O QUE VOCÊ VAI VIVENCIAR

DIA 1

• Palestra sobre a História da Ginástica clássica e apresentação da metodologia IRC;
• Trabalho de Mobilidade e Ativação Específica;
• Progressões de Hollow Position and Arch Position;
• Progressões de Kipping Pull Up;
• Musculação Básica e Exercícios de Base de Força para Pull Up;
• Introdução de Programação de Auxiliares Aplicados à Ginástica e LPO.

DIA 2

• Mobilidade e Ativação Específica;
• Headstand;
• Press To Headstand;
• Handstand Hold;
• Palestra: Análise mecânica do Handstand;
• Handstand Walking e Variações (Piruetas e Obstáculos);
• Palestra sobre Gerenciamento Profissional - Mídia digital, organização, objetivos);
• Strict HSPU e Variações de Exercícios Auxiliares para Ganho de Eficiência Mecânica;
• Strict T2B e Toes To Bar.

DIA 3

• Mobilidade e ativação;
• Variações de Exercícios Auxiliares para Fortalecimento de CORE;
• Handstand Hold;
• Butterfly Pull Up and C2B;
• Iniciação de Barra (Front Circle, Chin Pull Up Over e Exercícios Auxiliares de Força);
• Mobility Quadril e Tornozelo Específico Pistol;
• Exercícios Auxiliares para Fortalecimento;
• Drills Pistol;
• Bar Muscle Up;
• Glide Kip.

DIA 4

• Palestra Motivacional;
• Mobilidade e Ativação;
• Iniciação de Rings;
• Front Kip;
• Ring Muscle Up;
• Encerramento.

INVESTIMENTO

Participe do Camp 2021 IRC!
Planos à partir de R$ 4.900,00 à vista

O que está incluso no pacote completo?
• Traslado do aeroporto-hotel (Joinville) - chegada;
• Hospedagem quarto duplo;
• Alimentação (café da manhã, café da tarde e almoço);
• Jantar para 2 dias (quinta-feira e sexta-feira);
• Traslado do hotel para a box;
• Certificado;
• Festa de encerramento;
• Camiseta da IRC Fitness;
• Hand Power Grip;
• Outros brindes.

Clique no botão abaixo e faça o pagamento da entrada para garantir a sua vaga!

EU QUERO!

ESTÁ COM DÚVIDAS

Tá afim de vir pro Camp 2021 mas ainda está com alguma dúvida?!

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NENHUM DE NÓS É TÃO BOM QUANTO TODOS NÓS JUNTOS!

DEPOIMENTOS

"Particularmente não gosto de ginástica, mas saindo desse camp, minha visão mudou, assim como minha percepção como coach, como aluna, como pessoa. Sai mais preocupada em respeitar o processo, a individualidade de cada aluno, as dificuldades, os obstáculos e a respeitar principalmente a ginástica e quem a prática com excelência. Quatro dias incríveis, inesquecíveis, muitas trocas de informações, de experiências, de amizades.. tudo muito bem elaborado, saídas e chegadas pontuais.
Só tenho a agradecer por toda a equipe da IRC pela experiência desse camp!! Parabéns por tudo!! VCS ESTÃO MUDANDO VIDAS, VCS ESTÃO FAZENDO A DIFERENÇA NO MUNDO! Gratidão!"
Aline Lampert

O Camp assim como os cursos da IRC são incríveis, acredito que para o Rafa e para maior parte da equipe vai mto além de apenas transmitir conhecimento, é sobre mudar vidas mesmo, mudar o quanto as pessoas valorizam as coisas menores e a Base.

Sabe aquelas experiências que marcam sua vida de forma positiva? Pois é, é o IRC, é um lugar onde sua visão muda completamente, você conhece pessoas fantásticas que te auxiliam e compartilham ciência de forma simples e objetiva. Só tenho a agradecer por todo conhecimento adquirido no CAMP. Foi TOP!
Adriano Patrik Rebouças Cunha

Sinceros agradecimentos do fundo do coração, me proporcionaram uma das melhores coisas experiência da minha vida!
Ronaldo de Lara

Fico feliz por ver o empenho de profissionais em compartilhar seu conhecimento, de forma eficiente. Com isso me sinto privilegiado pelo aprendizado e experiência única vivida nesses dias de Camp.
Weslley Nogueira