Conheça os serviços da IRC

CONHEÇA O IRC PRIME!

Criado pra você que quer melhorar ou aprender movimentos que ainda não domina! Tudo em um só lugar! Aqui você encontra os treinos de fortalecimento de core, mobilidade, membros inferiores, além de progressões especiais para aprender os movimentos de BMU, RMU, HSW, Calistenia e Crossfit, e muito mais.

CONHEÇA

30 MINUTOS DIÁRIOS PRA TER O CORPO DOS SONHOS!

O Routine Fit é um treinamento funcional para todos os níveis físicos e que pode ser feito em qualquer lugar com poucos equipamentos.

CONHEÇA

Tenha uma melhor performance em um movimento específico!

Você escolhe o movimento que quer aprender ou melhorar, e pronto!
Com a nossa equipe, você irá melhorar muito a performance no movimento ginástico para o Crossfit.

CONSULTORIA BMU E RMU

É ISSO MESMO!

Unimos o melhor de cada modalidade para evoluir nosso Crossfit.
Se você sempre quis fazer um treino de Calistenia, e ainda unir com seus treinos no box e melhorar sua performance, agora é a hora!

CONHEÇA

CAMP

A metodologia aplicada no CAMP IRC vem para facilitar o aprendizado em ginástica e te levar a níveis muito mais altos de ensino e aprendizagem.

Saiba mais

IRC MOBILITY

Conheça o programa de assessoria online para desenvolvimento de mobilidade e estabilidade para seus movimentos e exercícios.

Saiba mais