Conheça os serviços da IRC

CONHEÇA O IRC PRIME!

Criado pra você que quer melhorar ou aprender movimentos que ainda não domina! Tudo em um só lugar! Aqui você encontra os treinos de fortalecimento de core, mobilidade, membros inferiores, além de progressões especiais para aprender os movimentos de BMU, RMU, HSW, Calistenia e Crossfit, e muito mais.

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30 MINUTOS DIÁRIOS PRA TER O CORPO DOS SONHOS!

O Routine Fit é um treinamento funcional para todos os níveis físicos e que pode ser feito em qualquer lugar com poucos equipamentos.

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Camp

A metodologia aplicada no CAMP IRC vem para facilitar o aprendizado em ginástica e te levar a níveis muito mais altos de ensino e aprendizagem.

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IRC MOBILITY

Conheça o programa de assessoria online para desenvolvimento de mobilidade e estabilidade para seus movimentos e exercícios.

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